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Confira essa dica incrível para você praticar em qualquer lugar!

Derivação do método aplicado nos equipamos que deram origem ao treinamento, o Five Livre proporciona ao praticante uma complementação da prática dentro.  Através do Five livre é possível realizar os movimentos em qualquer lugar e a qualquer momento do dia, seja em casa, durante uma viagem ou principalmente durante período de trabalho.   Por se tratar

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