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saúde
Five Konzept

Seu corpo precisa do Five Konzept

O inovador método alemão que está ganhando o mundo é o grande aliado da saúde Com o estilo de vida moderno, principalmente em grandes cidades, cada vez mais pessoas têm sofrido com encurtamentos e dores musculares. Isso se deve ao fato de haver um grande número de pessoas trabalhando em escritórios, sentadas por longos períodos

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Back Mover
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O Back Mover e suas aplicações

Vamos conhecer mais um dos equipamentos que são utilizados durante as aulas de Five? Hoje vamos falar um pouco sobre o Back Mover. Este equipamento é uma ótima opção para você inserir no seu estúdio e iniciar seu trabalho com este inovador método. Os equipamentos do método Five são fabricados, no Brasil, sob licença pela MetaLife Pilates. Sendo, em

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esportivo
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Five no desempenho esportivo

Por: Franciele Casarin O Five é um método de exercícios que busca, com o prolongamento das cadeias musculares, promover a mobilidade articular. Trabalhando movimentos contrários à nossa postura habitual, através de contração muscular excêntrica, treinando o corpo para exercícios que somos capazes, porém não estamos acostumados. O Método Five age fortalecendo o sistema muscular e

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Hip Mover
Estúdio Five

O Hip Mover e suas aplicações

Conheça um pouco sobre um dos principais aparelhos do método Five Talvez você já tenha ouvido falar no método Five Konzept, então que tal conhecer os equipamentos que são utilizados durante as aulas? Hoje vamos falar um pouco sobre o Hip Mover. Este equipamento é uma ótima opção para quem deseja começar a trabalhar com

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Como fazer o Five Laboral nas empresas?
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Como fazer o Five Laboral nas empresas?

A prática de atividades laborais nas empresas não é algo novo para o mercado e tão pouco atrativo da forma vem sendo é aplicado. Por isso o FIVE KONZEPT – treinamento alemão inovador que trata a lógica da dor com um meio natural e eficaz, a fim de evitar lesões e danos ao corpo, chega

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Five dores lombares crônicas
Five Konzept

A utilização do método Five no tratamento de dores lombares crônicas

O método Five Konzept tem se mostrado um grande aliado no tratamento de dores, sejam elas pontuais ou crônicas. Hoje o treinador Five Alex Kimura, que atua na região norte do Brasil, responderá algumas perguntas sobre a utilização do Five no tratamento de dores lombares crônicas.  Como é o tratamento? Inicialmente realizamos uma avaliação minuciosa

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Five Pilates
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Five Konzept associado ao método Pilates

O método Five, aliado ao Pilates, ou mesmo a outros tipos de treinamentos, tem sido cada vez mais utilizado dentro dos estúdios e academias do país. Isso porque ele traz resultados incríveis para a saúde e qualidade de vida das pessoas. Os objetivos são os mais diversificados. Abaixo, o relato da Joice Maria Vargas Monteiro.

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Five pacientes psiquiátricos
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A aplicação do método Five Konzept em pacientes psiquiátricos

O método Five pode ser um grande aliado para quem pretende levar um método efetivo de tratamento para diferentes tipos de pacientes Por: Fernando Cano Na matéria de hoje, vamos acompanhar o relato de um fisioterapeuta e treinador Five, sobre seu incrível trabalho em um hospital psiquiátrico. “Me chamo Fernando Cano, sou fisioterapeuta há 19

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balé
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Os benefícios da utilização do método Five Konzept por dançarinos de balé

Entre os incontáveis benefícios da aplicação do método em esportistas de alta performance, está  o tratamento e a prevenção de lesões Por: Franciele Casarin Leia o relato da treinadora do método Five Konzept, Franciele Casarin, sobre seu incrível trabalho na recuperação de uma bailarina de 16 anos: A adolescente identificada apenas como JGG, de 16

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Perfil – Nathalia Albuquerque

O método Five Konzept está crescendo no Brasil e, a cada turma de certificação promovida pela MetaLife Pilates, ganhando mais treinadores qualificados. Os treinadores do método são qualificados para trabalhar o método em seus estúdios e academias. Hoje, trouxemos a treinadora Nathalia Albuquerque, do Rio de Janeiro, para contar um pouco sobre sua experiência com

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